Đối phó với sạm nám sau sinh chưa bao giờ dễ dàng đến thế!

Giai đoạn mang thai và sinh con là hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy thử thách cho chị em phụ nữ chúng mình. Bên cạnh niềm vui lớn nhất là được chào đón thiên thần nhỏ, nhiều chị em cũng phải đối mặt với vấn đề sạm nám da sau sinh. Thế nhưng, mẹ bỉm sữa hãy suy nghĩ tích cực bởi tại đây quickstick sẽ chia sẻ cho các chị em những bí quyết thổi bay sạm nám một cách tường tận nhất!

1. Nguyên nhân hình thành sạm nám sau sinh

Sạm nám sau sinh luôn là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ e ngại và thiếu tự tin. Đây được xếp vào một loại bệnh lí của da và dễ gặp ở phụ nữ sau sinh với nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc hiểu được nguyên nhân hình thành sạm nám chính là bước đầu tiên “chiến đấu” với chúng hiệu quả nhất.

1.1 Thay đổi nội tiết tố:

Mang thai và sinh con khiến nội tiết tố nữ thay đổi đột ngột, đặc biệt là sự gia tăng estrogen và progesterone. Những thay đổi này kích thích sản xuất melanin – sắc tố da, dẫn đến hình thành các mảng nám, tàn nhang trên da mặt.

1.2 Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời:

Tia UV từ ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh melanin, khiến nám da trở nên sậm màu và lan rộng hơn. Đặc biệt, sau sinh, làn da của phụ nữ thường nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, khiến nguy cơ nám da tăng cao.

1.3 Thiếu ngủ và stress:

Thiếu ngủ và stress khiến cơ thể sản sinh nhiều cortisol – hormone gây stress. Cortisol có thể kích thích sản sinh melanin, dẫn đến hình thành nám da.

1.4. Chăm sóc da không kỹ lưỡng:

Thời gian sau sinh, chị em phụ nữ rất bận rộn trong việc chăm sóc thiên thần nhỏ của mình. Vì thế, chị em phụ nữ thường bỏ bê làn da của mình. Không làm sạch da kỹ lưỡng, sử dụng kem chống nắng không phù hợp hoặc không thường xuyên là những nguyên nhân khiến da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời và hình thành nám da.

2. Phương pháp cải thiện sạm nám tại nhà:

Các phương pháp cải thiện nám dưới đây phù hợp cho tình trạng nám nhẹ. Chúng vô cùng dễ thực hiện và ít tốn chi phí cũng như thời gian của mẹ bỉm sữa.

2.1 Sử dụng mặt nạ nghệ:

Mặt nạ bột nghệ: Bột nghệ có tác dụng chống oxy hóa, làm sáng da và mờ nám. Trộn bột nghệ với sữa chua hoặc mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt, sau đó thoa lên da mặt, massage nhẹ nhàng và rửa sạch sau 15-20 phút.

2.2 Bổ sung vitamin C, E, A

Vitamin C, E, A có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và giúp da sáng khỏe. Bạn có thể bổ sung vitamin C, E, A thông qua chế độ ăn uống hoặc sử dụng các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng.

2.3 Hạn chế stress:

Stress khiến cơ thể sản sinh cortisol – hormone gây stress, dẫn đến hình thành nám da. Hãy tập thể dục thường xuyên, nghe nhạc, đọc sách hoặc tham gia các hoạt động giải trí để giảm stress.

2.4 Tận dụng nước vo gạo:

Nước vo gạo có tác dụng làm trắng da, mờ nám và se khít lỗ chân lông. Sau khi vo gạo, bạn có thể giữ lại phần nước vo gạo và dùng để rửa mặt hoặc đắp mặt nạ.

3. Phương pháp trị sạm nám bằng những công nghệ cao:

Thời đại 4.0 cũng là thời điểm vàng để nhiều công nghệ, thủ thuật làm đẹp được ra đời. Chúng mang đến hiệu quả mạnh mẽ, ứng dụng những bước sóng đặc biệt và được nghiên cứu vô cùng kỹ lưỡng. Tuy nhiên, giá thành cao cũng là một trong những nhược điểm của các phương pháp trị nám bằng công nghệ cao dưới đây:

3.1 Laser Yag – bước tiến mới của điều trị sạm nám:

Laser Yag là một trong những phương pháp trị nám hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. Laser Yag sử dụng năng lượng ánh sáng laser có bước sóng 1064nm để tác động vào các hắc sắc tố melanin gây nám da, phá vỡ chúng thành những hạt nhỏ li ti và đào thải ra ngoài theo hệ bài tiết tự nhiên.

3.2 Mesotherapy:

Mesotherapy chỉ cần tiêm tinh chất vào da, không cần phẫu thuật hay cắt rạch, hạn chế tối đa nguy cơ xâm lấn và biến chứng. Mesotherapy có thể thực hiện trong thời gian ngắn, chỉ từ 30-45 phút. Với nhiều hoạt chất được chuyên gia đánh giá cao như: Vitamin C, Glutathione, Arbutin,… sẽ được đưa vào da và làm mờ các sắc tố melanin được hiệu quả nhất.

4. Lời kết:

Sự thay đổi nội tiết tố sau sinh, cộng với việc thiếu ngủ, stress và chăm sóc da không kỹ lưỡng khiến cho da dễ gặp tình trạng sạm nám, khiến chị em mất đi sự tự tin về nhan sắc của mình. Hy vọng với bài viết trên sẽ giúp ích được cho chị em trong “công cuộc” tìm lại làn da sáng mịn và rạng rỡ.